top of page
hristl training logo
Фітнес платформа для тренувань вдома та в залі

Авторські тренування, створені тренеркою з практикою та розумінням тіла в русі.
Без зайвого. Лише рух, який працює

Твоє тренування 

починається тут ​                         

​

Отримай доступ до обраної програми на 30 днів та тренуйся у власному ритмі.

Кожне тренування створене, щоб допомогти тобі відчути силу тіла,

ясність розуму і впевненість у собі.


Почни сьогодні — і 30 днів стануть твоїм стартом до нової форми руху.

hristl_training_logo_edited_edited_edite

Гнучке тіло | Розслаблення, мобільність та здорова постава​

Ця програма створена для тих, хто хоче відчути легкість у тілі, зняти напругу зі спини,

покращити гнучкість і відновити зв’язок із власним тілом. Фокус на м’якому стретчінгу, рухливості хребта та суглобів.

Кожне тренування — це турбота про себе, яка поступово формує красиву поставу, пластичність рухів і відчуття свободи в тілі.​

Форма і Рух | Функціональні тренування

Це програма з різноманітними динамічними тренуваннями, які включають у роботу все тіло. Вона допомагає спалювати зайве, тонізувати м’язи, покращити витривалість та відчуття тіла в просторі. Тренування побудовані так, щоб включити рухи з життя, а не тільки з залу — ти станеш сильнішою, легшою та впевненішою у власному тілі

 

​

hristl_training_logo_edited_edited_edite

 Пробне тренування від

  ​                         

​​

​

​

​​

 

 

 

                                                     

​

© 2025. HRISTL

Форма і Рух | Функціональні тренування для тонусу, рельєфу та кращої витривалості

​

Гнучке тіло | Програма для розслаблення, мобільності та здорової постави

​

​

bottom of page